Utilizar difusores, inhaladores personales o inhalaciones directas con agua caliente para la inhalación de los aceites esenciales.
En algunos casos es necesario acogerse a la nomenclatura botánica para evitar confusiones. Por ejemplo, el grasa esencial de palo de rosa proviene de la planta Aniba rosaeodora, que no tiene ningún parentesco con la rosa de Parque que conocemos.
A continuación, te presentamos algunas ideas para incorporar aceites esenciales en tu vida diaria de forma creativa y natural.
Para la inhalación, se pueden utilizar difusores, inhaladores personales o realizar inhalaciones directas agregando unas gotas de aceite esencial a un recipiente con agua caliente. En cuanto a la ingesta, debe ser realizada únicamente bajo la supervisión de un profesional de la Sanidad.
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El estrés y la ansiedad son problemas comunes en la sociedad moderna, pero los aceites esenciales pueden ayudar a aliviarlos.
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